16 Tips Tetap Sehat Walaupun Sering Begadang

Walaupun memang sudah umum diketahui bahwa begadang bukanlah hal yang baik, akan tetapi sebagian pekerja dituntut agar begadang …

18 Manfaat Tidur Siang 30 Menit (Tips Tidur Siang Yang Baik)

Tidur sudah umum diketahui adalah hal yang rutin dilakukan pada setiap harinya. Pada dasarnya malam hari adalah saat dimana yang…

25 Manfaat Minum Air Putih Hangat Bagi Kesehatan (dan Efek Sampingnya)

Air hangat punya segudang manfaat kesehatan yang tidak diketahui oleh banyak orang. Air hangat yang baik adalah air yang tidak b…

22 Manfaat Rutinitas Jogging Untuk Kesehatan Tubuh dan Jiwa

Banyak manfat jogging (paling utama di pagi hari) bagi kesehatan yang dapat kita rasakan baik secara langsung maupun dalam jangk…

15 Kiat Menggapai Kesuksesan yang Penting Anda Praktekan

Tentunya semua manusia ingin hidupnya sukses, tidak ada orang yang bercita-cita ingin menjadi orang gagal. Dengan kesuksesan yan…

20 Cara Manajemen Waktu Yang Efektif (Agar Memiliki Produktifitas Tinggi)

Seringkali waktu 24 jam yang dimiliki dirasa sangat kurang, banyak berbagai aktivitas dan pekerjaan yang belum terselesaikan. …